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LA CANNELLE

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LA CANNELLE

Message  MichèleM le Mar 07 Nov 2017, 2:00 am

Bonjour ..

1 - Tisane de cannelle

Les bienfaits de la cannelle sur le diabète ne sont plus à démontrer, en revanche on  connait moins bien les vertus de la cannelle sur ceux qui veulent perdre du poids grâce à son effet « bruleur de graisse » et son effet coupe-faim, lorsque l'envie de sucré se fait sentir

Préparer une infusion de cannelle

Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de bâtons de cannelle et laissez infuser au moins 10 minutes avant de la boire. 
Buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis à 10h et 16h et 18 h
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MichèleM

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PREPARATION

Message  MichèleM le Mar 07 Nov 2017, 2:33 am

Il vous faut :

  • 2 bâtonnets de cannelle
  • 1 tasse d'eau



Pour faire l'infusion de cannelle, portez à ébullition le contenu d'une tasse d'eau à feu moyen. Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, ajoutez les deux bâtonnets de cannelle et laissez bouillir pendant 2 minutes.

Éteignez le feu, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes pour que le goût se concentre beaucoup plus. Après 5 minutes, vous pourrez ouvrir, filtrer l'eau et déguster une délicieuse infusion de cannelle.
Prenez-la lorsque vous ressentez une lourdeur d'estomac ou, chez les filles, lors des gênes menstruelles.
Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Comment faire une infusion de cannelle, nous vous recommandons notre catégorie Aliments et Boissons.
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MichèleM

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Re: LA CANNELLE

Message  spodan le Mar 07 Nov 2017, 4:26 am

sa doit revenir chère ce genre de tisane non ....
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comment prendre la cannelle ?

Message  MichèleM le Mar 07 Nov 2017, 10:33 am

comment prendre la cannelle ?

 
Les différentes manières de faire :
Il faut la consommer au quotidien, quelle que soit la manière. On conseille des doses entre 1 et 4 g (entre 1/2 et 1 cuillère à café par jour) de cannelle de Ceylan par jour, même si les études n’ont pas permis de mettre à jour une posologie idéale. Vous pouvez la consommer :
– Au petit déjeuné : dans du fromage blanc, sur vos céréales, sur une salade de fruits, etc.
– Dans vos plats salés : oui, surtout au Maghreb et en orient, on la retrouve dans les plats salés : couscous, tajines, etc.
– Dans la confection de vos desserts : à ajouter directement dans vos préparations.
– En boisson : dans du lait, dans votre thé, du jus de fruit (pomme, orange, raisin, etc.), des boissons fouettées, etc. Vous pouvez aussi juste faire une infusion de cannelle, en faisant bouillir une tasse d’eau, puis en laissant infuser quelques bâtons de cannelle, ou alors une cuillère à café de cannelle en poudre, à couvert, pendant 10 min. N’hésitez pas à sucrer avec du miel, les bienfaits des deux sont très bénéfiques, découvrez, à ce sujet, notre article sur les vertus du miel à la cannelle.
La cannelle a une saveur sucrée qui remplacera le sucre dans toutes vos préparations. Pour plus d’informations, consultez notre article sur comment remplacer la cannelle ?.
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Comment prendre la cannelle ?

Message  MichèleM le Mar 07 Nov 2017, 11:46 am

Les différentes manières de faire :
Il faut la consommer au quotidien, quelle que soit la manière. On conseille des doses entre 1 et 4 g (entre 1/2 et 1 cuillère à café par jour) de cannelle de Ceylan par jour, même si les études n’ont pas permis de mettre à jour une posologie idéale. Vous pouvez la consommer :
– Au petit déjeuné : dans du fromage blanc, sur vos céréales, sur une salade de fruits, etc.
– Dans vos plats salés : oui, surtout au Maghreb et en orient, on la retrouve dans les plats salés : couscous, tajines, etc.
– Dans la confection de vos desserts : à ajouter directement dans vos préparations.
– En boisson : dans du lait, dans votre thé, du jus de fruit (pomme, orange, raisin, etc.), des boissons fouettées, etc. Vous pouvez aussi juste faire une infusion de cannelle, en faisant bouillir une tasse d’eau, puis en laissant infuser quelques bâtons de cannelle, ou alors une cuillère à café de cannelle en poudre, à couvert, pendant 10 min. N’hésitez pas à sucrer avec du miel, les bienfaits des deux sont très bénéfiques, découvrez, à ce sujet, notre article sur les vertus du miel à la cannelle.
La cannelle a une saveur sucrée qui remplacera le sucre dans toutes vos préparations. Pour plus d’informations, consultez notre article sur comment remplacer la cannelle ?.
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Re: LA CANNELLE

Message  MichèleM le Mar 07 Nov 2017, 12:59 pm

@spodan a écrit:sa doit revenir chère ce genre de tisane non ....
anges Non spodan je ne trouve pas cela chère ,quand tu vois le prix des médicaments !!
et au moins c'est naturel à bientôt tendrement
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Re: LA CANNELLE

Message  spodan le Mer 08 Nov 2017, 6:21 am

En théorie oui cela et naturel mais  nul ne sais comment cela a été cultiver ....
Merci de ce partage Michèle ....
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Re: LA CANNELLE

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