Guide santé 2014 à lire. Sérieux, ça vaut la peine de lire !

[MichèleM]

Personnellement, je trouve que c'est le meilleur guide de santé qui existe ! Bonne journée !

Santé :

1. Bois beaucoup d’eau.
2. Prends un petit-déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.
4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5. Trouve un peu de temps pour méditer.
6. Joue plus souvent.
7. Lis plus de livres que tu n'en as lus en 2013.
8. Assieds-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9. Dors durant 7 heures au moins.
10. Fais des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris....

Personnalité:
11. Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’’as aucune idée de ce à quoi ressemble leur vie.
12. Évite les pensées négatives ou les choses que tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.
13. N’’en fais pas trop. Connais tes limites.
14. Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’’autre ne te prend au sérieux..
15. Ne perds pas ta précieuse énergie en commérages.
16. Rêve plus souvent éveillé.
17. L’’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18. Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas aux autres les erreurs du passé. Ça ruine votre bonheur présent.
19. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.
20. Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21. Personne n’’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22. Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum,
ils apparaissent et disparaissent comme la classe d’’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
23. Souris et ris le plus souvent possible.
24. Tu n’’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’’être en désaccord.

Société :
25. Téléphone à tes amis plus souvent ou envoie leur des courriels.
26. A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
27. Pardonne autant que possible.
28. Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeunes que 6 ans.
29. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30. Ce que les gens pensent de toi. ce n’’est pas tes affaires.....
31. Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis, oui. Garde le contact.

Vie:
32. Agis bien !
33. Débarrasse-toi de tout ce qui n’’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux.
34. La nature guérit tout.
35. Qu’’il s’’agisse d’’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
37. Le meilleur est encore à venir.
38. Quand tu te réveilles le matin, remercie d’’être en vie.
39. Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.

Le dernier et non le moindre:

40. Fais suivre ceci aux gens que tu apprécies et que tu aimes.
Je viens de le faire.

[Invité]

Michèle pour cette bonne recette

 :/MERCI  //Fais de bô rê

[malika]

Michèle pour ce partage tellement vrai!!   /::AMITIES bisous

[Invité]

:_/COEUR: beaucoup de vérités à méditer... des conseils plein de sagesse...

 :/Anges:  :/votre amie de

[Invité]

Michèle merci svp met cela sur faceboock c trop beau
ignore comment tu fais pour me resentir si loin met svp lâche moi pas besoin de trouver l'énergie et les reponses 
à mes questions je crois que ca va être grâce à toi si tout cela se réalise je sais que tu es mon ange xxxxx

   

[MichèleM]

ANGES  OK SYLVIE JE VAIS METTRE SUR FACEBOOK :Smiley:

[Invité]

Je viens de le lire à ma gentille collègue qui a bien besoin de positivité !

[Invité]

merci Michèle

[MichèleM]

Anges   C 'est super divine passer ainsi des messages est très positif et aide
en même temps d'autres personnes pour cela aussi que je partage , à toi aussi Spodan
Bonne nuit à vous

[Invité]

RéponseJ'adore aider mon prochain MichèleM, j'aime cette mission de pouvoir faire du bien, je vais te faire un peu sourire mais elle me surnomme Joséphine Ange Gardien

[Invité]

:Smiley:

[Invité]

merci pour ce conseil bisous :Smiley:

[lili1964]

merci pour ces mots, qui me permettent ,au quotidien d apprécier que les petites choses , sont les plus vraies.

[MichèleM]

merci pour ces mots, qui me permettent ,au quotidien d apprécier que les petites choses , sont les plus vraies.

Réponse 
merci à toi aussi de ta présence  j'espère que ce site peux t'aider et t'éclairer
:Smiley:

[MichèleM]

RéponseJ'adore aider mon prochain MichèleM, j'aime cette mission de pouvoir faire du bien, je vais te faire un peu sourire mais elle me surnomme Joséphine Ange Gardien

Réponse


C'est super Divine et puis cela dois te rendre heureuse de pouvoir aider
quelle satisfaction de pouvoir donner du bonheur à ces semblales

:Smiley:

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