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253/ Bénéfique de celui qui vit dans l’harmonie

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253/ Bénéfique de celui qui vit dans l’harmonie

Message  MichèleM le Lun 10 Aoû 2015, 3:40 pm

Anges

Pensée du mardi 20 janvier 2015


la Méditation - quelques conseils

"La méditation est un exercice difficile, car elle suppose une grande maîtrise de la pensée. Or, la pensée est rebelle, elle a tendance à s’échapper, à vagabonder, et si vous essayez de l’arrêter brusquement, vous allez bloquer votre cerveau. C’est tout doucement qu’il faut mettre en marche le cerveau, cet appareil si sensible, exactement comme on laisse chauffer quelques instants le moteur d’une voiture avant de la faire démarrer.
Donc, quand vous voulez méditer, n’essayez pas de dominer tout de suite votre pensée : elle résistera, se cabrera et vous n’obtiendrez rien d’elle. Commencez par vous mettre dans un état de paix, d’harmonie, puis lentement, doucement, amenez-la dans la direction que vous voulez lui faire prendre : quelque temps après, elle sera à votre disposition et vous obéira. Il faut être très habile, très diplomate avec la pensée. Quand vous aurez appris à la maîtriser, vous serez même étonné de sa docilité : sans que vous n’ayez plus à intervenir, toute la journée elle continuera dans la direction que vous lui aurez donnée."

Fée
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MichèleM

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Re: 253/ Bénéfique de celui qui vit dans l’harmonie

Message  spodan le Dim 16 Aoû 2015, 9:58 am

je le pense aussi merci ....
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spodan

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